Niki nik,

Niki nik

Niki nik

День рождения:
9.1.1987

Интересы:

Работа:

Места:


Публикации:
1

Комментарии:
2

Подписки:
0

Подписчики:
0

Боль в мышцах после тренировок

Если делаю длительную паузу в занятиях или тренирую новую группу мышц - несколько дней потом болять мышцы. По боли вопросов нет, тут все нормально, просто выделяется молочная кислота.. А вот когда стоит идти в зал, уже через день, даже если боль еще не прошла, или лучше дождаться, когда всё полностью пройдет?