Где найти силы на тренировки?
Здравствуйте! Врач посоветовал заняться спортом, потому что работа у меня в основном
сидячая и мышцы недостаточно нагружаются. Нашла хорошего тренера, стала ходить на
фитнес, но вот тут возникла проблема: где найти силы на тренировки? Не могу себя
заставить ходить в зал. Работа так изматывает, что на вечерние занятия просто нет
сил. Тренер советует попить нобен – ноотропный препарат, который повышает желание
тренироваться и мотивацию к успеху. Может, кто-то принимал? Был ли эффект и
насколько выраженный?